올바르게 매달리기 3 – 손가락 재활치료
흔히들 행보드 트레이닝이 손가락 부상을 야기하기 쉽다고 알고 있지만, 물리치료사 에스더 스미더 박사는 행보드가 사실은 손가락 부상의 재활에 탁월한 효과가 있다고 설명합니다. 올바르게 매달리기 3편에서는 행보드 재활운동에 관해 이야기해볼 것입니다. 댄 머스키 선수의 손가락 부상도 여러분과 다르지 않았습니다. 등반 중 손가락을 다쳤고, 금방 좋아질 거라 판단했던 부상이 떨쳐낼 수 없는 만성부상으로 발전된 것입니다. 테이핑도 해보고…
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